Блюда для детей: блюда для детей - ОВОЩНЫЕ ШАШЛЫКИ Понадобится: На 4 порции: 2 цуккини, порезаные толстыми кружками 1 красный и 1 желтый перец, очищенный от семечек и порезанный пополам 1 красная луковица, очищенная и порезанная на 4 части 8 маленьких шампиньонов 3 ст л масла 150 мл сладкого соуса чили или кетчупа Приготовление: 1. Замочить длинные деревянные шампуры в воде в течение 10 мин, чтобы они не сгорели во время запекания. Обсушить. Разогреть гриль. 2. Надеть овощи на шампуры и смазать маслом. Запекать на гриле 10 мин, поворачивая. Подавать с соусом. Совет:
20 мин В 1 порции: 185 ккал, 10 гр жиров (подробнее) Автор:
Асда |