Разные напитки: напитки - СОК ИЗ МОРКОВИ, ШПИНАТА И АВОКАДО Понадобится: На 250 мл: 3 моркови 5-7 листьев шпината половина авокадо Приготовление: Сначала сделайте сок из моркови и шпината, а потом перелейте сок в блендер и взбейте с авокадо. Добавьте немного чили соуса, например, Табаско, если хотите слегка оживить этот сок. Срезать зеленый хвост с моркови. Промыть шпинат и пропусить через соковыжималку, затем - морковь. Порезать авокадо пополам, удалить косточку. Перелить оба сока в блендер, добавить авокадо и взбить. Совет: Автор:
Juicing Handbook |