Йогурт 0,5 л
банан 1 шт.
киви 1 ш.
сок апельсиновый 1 стакан



 

Полученную смесь переливают в бутылку и выдают человеку, в очередной раз проспавшему всё на свете, включая завтрак.

Очищенные банан и киви, обезжиренный йогурт и апельсиновый сок засыпаются в одну посуду и взбиваются миксером до получения однородной массы.
 

3-5 мин

Ириска