400 г молодой моркови
1 ст л меда (апельсинового или другого)
250 г цельного йогурта
тыквенные семечки



 

1. В кипящей воде отварить 400 г мелкой сладкой моркови, слить и сделать пюре в кухонном комбайне. Добавить 1 ст л меда и дать остыть.

2. Заполнить морковью стакан, перемежая со слоями йогурта. Сверху посыпать семечками и подавать с печеньем.
 

Сейнсберис