На 1 порцию:
3 палочки сельдерея
4-5 листьев шпината
3 помидора
1/8 капусты
3 веточки укропа
1 лимон



 

Очень сытный напиток, полный полезных веществ.

Промыть овощи и пропустить капусту и шпинат через соковыжималку.
Очистить сельдерей от листьев и пропустить через соковыжималку.
Порезать помидоры пополам и добавить их в соковыжималку.
Очистить лимон от кожуры и пропустить через соковыжималку.
Смешать все соки в бокале. Мелко порезать укроп и посыпать сверху.

 

The Juicing Handbook