Наташины рецепты
Поиск рецептов:
Заполните одно или несколько полей и нажмите кнопку "Поиск"
Название:
Ингредиент:
Автор:
Вход:
Имя:
Пароль:
Доступные операции:
Что сегодня на второе #2:   вторые блюда - ЗЕЛЕНАЯ ФАСОЛЬ С ВЕТЧИНОЙ

Понадобится:
На 4 порции:
6 кусков ветчины прошутто или бекона, порезанных на кусочки
3 пера зеленого лука, порезанных на колечки
500 г тонких стручков зеленой фасоли
3 ст л оливкового масла
1 ст л лимонного сока



 

Приготовление:
1. Обжарить ветчину в течение 5 мин до хрустящей корочки. Добавить лук и обжаривать еще 1 минуту.

2. Отварить фасоль в течение 5 мин. Перемешать все и приправить.

 

Совет:
15-25 мин
В 1 порции: 144 ккал, 11 г жира, 2 г насыщенного жира  (подробнее)

Автор:
GF