На 6 порций:
1 ст. ложка сахарного песка
1 ст. ложка темного рома
1 ст. ложка сока лайма
2 крупных манго без кожуры, разрезанных на кубики
400 г черники



 

Чудесный свежий десерт, который украсит и простой домашний завтрак, и праздничный прием.

Смешайте я миске сахар, ром и сок лайма. Добавьте манго и чернику. Хорошенько все перемешайте.

 

15 мин
В каждой порции: примерно 95 калорий, 1 г белка, 24 г углеводов, 0 г жира, 0 мг холестерина, 5 мг натрия.  (подробнее)

Кордон Блю